par Comprendre le jaunissement des dents
La structure de la dent
La dent est composée de deux parties : la couronne, partie visible au-dessus de la gencive, et la racine, partie insérée dans l’os de la mâchoire. La couronne protectrice est elle-même constituée de trois couches :
L’émail est la couche la plus externe, dure et brillante, qui donne la couleur à la dent. Sa teinte naturelle va du blanc cassé au jaune pâle.
La dentine se trouve sous l’émail. De couleur jaune paille, elle donne aux dents leur teinte visible lorsque l’émail s’use ou s’amincit.
La pulpe occupe la cavité centrale de la dent et renferme nerfs et vaisseaux sanguins.
Les causes du jaunissement
Avec le temps, plusieurs facteurs entraînent un jaunissement de l’émail :
- Le vieillissement naturel amincit la couche protectrice d’émail et rend la teinte jaune de la dentine plus visible
- La consommation de tabac, café, thé, vin rouge… les tanins et la nicotine se fixent sur les micro-fissures de l’émail
- Des carences alimentaires en vitamines A, C et D accélèrent la dégradation de l’émail
- Certains médicaments comme les cyclines incorporés dans l’émail des dents en formation lui donnent un aspect grisâtre
- Le tartre est une plaque bactérienne minéralisée, poreuse, qui retient les colorants
Les solutions naturelles pour des dents blanches
Changer ses habitudes alimentaires
Certains réflexes simples permettent de prévenir l’apparition de taches :
- Réduire thé, café, vin rouge… et bien se rincer la bouche après
- Éviter les aliments acides (agrumes) qui fragilisent l’émail
- Consommer des fruits et légumes riches en vitamine A pour protéger la dent
- Bien s’hydrater pour éliminer acides et bactéries de la bouche
Des ingrédients naturels blanchissants
De nombreux produits courants aident à lutter contre les taches de façon douce :
Le citron
Son acidité élimine les dépôts et fait briller l’émail. Mélanger jus de citron et bicarbonate pour plus d’efficacité. À utiliser avec modération car très acide.
Le bicarbonate de soude
Sa texture abrasive détache les taches superficielles sans abîmer l’émail. Saupoudrer sur la brosse à dents ou faire un mélange pâteux avec de l’eau.
Le charbon actif
Ses propriétés absorbantes captent les colorants qui ternissent les dents. L’ajouter au dentifrice ou directement sur la brosse.
L’huile de coco
Réaliser des bains de bouche tire les toxines hors des tissus. L’huile de coco assainit aussi la bouche.
Des huiles essentielles rafraîchissantes
Quelques gouttes seulement de ces huiles pures suffisent :
- La menthe poivrée tonifie les gencives
- Le citron nettoie et blanchit l’émail
- L’eucalyptus assainit la bouche
- Le tea tree purifie et facilite le brossage
Les mélanger pour plus de fraîcheur !
Compléter avec une bonne hygiène dentaire
Le brossage, geste indispensable
Rien ne remplace un brossagesoigneux des dents et des gencives pour éliminer la plaque dentaire avant qu’elle ne se minéralise en tartre.
Quelques règles pour un brossage efficace :
- Brosser pendant 2 minutes après chaque repas
- Choisir une brosse à poils souples adaptée à vos dents
- Travailler méticuleusement toutes les faces de chaque dent
- Ne pas oublier les zones sensibles (bord des gencives, interdents…)
- Finir par un massage doux des gencives
Faire des bains de bouche protecteurs
Le bain de bouche quotidien nettoie les zones inaccessibles au brossage. On peut y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles pour plus d’efficacité :
- Tea tree, sauge : propriétés antibactériennes
- Menthe poivrée : fraîcheur durable
- Citron, eucalyptus : haleine fraîche
Ces actifs naturels assainissent la bouche sans l’agresser.
Limiter les grignotages sucrés
Si le brossage après chaque repas est essentiel, il vaut mieux éviter de mucher toute la journée. Les sucres se transforment en acides qui attaquent l’émail.
Préférer des en-cas sains : fruits secs, crudités… Et bien sûr, boire beaucoup d’eau !
Quand consulter pour des dents plus blanches ?
Le détartrage pour retrouver son sourire
Malgré une bonne hygiène, le tartre peut s’accumuler, ce qui donne un aspect terne aux dents. Heureusement, ce dépôt se retire facilement chez le dentiste.
Le détartrage permet d’éliminer le tartre par un nettoyage mécanique doux. C’est indolore grâce à l’anesthésie locale. Ses effets sur la couleur des dents sont immédiats !
Pour fixer le résultat, on termine par un polissage des dents qui leur redonne tout leur éclat.
Le blanchiment des dents auprès d’un spécialiste
Si les taches persistent malgré un détartrage, le dentiste peut réaliser un blanchiment professionnel au cabinet, à base de produits à concentration élevée.
C’est la méthode la plus efficace pour éclaircir la couleur des dents de plusieurs tons d’un coup. Mais le traitement doit être parfaitement dosé et surveillé pour ne pas abîmer l’émail.
Il existe aussi des traitements au fauteuil par application de lampes LED qui accélèrent le processus de blanchiment.
En conclusion, avant tout soin chez le dentiste, l’adoption de bons réflexes au quotidien permet de conserver durablement un sourire éclatant. L’hygiène dentaire minimise les risques de taches, et les ingrédients naturels blanchissent les dents en douceur.
